Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1396 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 86,74g | Kolh.: 107,86g.
Frukost: Frylight Sunflower Oil Spray, Egg, Holy Moly Breakfast Avocado, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims. Lunch: Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper with Yorkshire Wensleydale. Middag: Waitrose Peas & Sweetcorn Carrot & Broccoli Layers, Waitrose Parmentier Potatoes, Waitrose Asparagus & Prosciutto Wrapped Chicken Breasts. Snacks/Annat: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, The Happy Snack Company Roasted Chickpeas Chocolate, Coffee, Tea with Skimmed Milk, Aldi Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
betka.simova 's vikthistorik
|