Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
994 kcal
|
Fett: 33,23g | Prot: 26,41g | Kolh.: 159,34g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Snacks/Annat: Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YollyevaMasha 's vikthistorik
|