Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1842 kcal
|
Fett: 82,60g | Prot: 96,81g | Kolh.: 170,02g.
Frukost: Bite Гранола Яблоко-Миндаль-Корица, Данон Творог Мягкий 5%, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Салат Овощной, Prosto Рис для Гарнира, Сливочное Масло, Говядина Лопатка. Middag: Milka Peanut Crispy Caramel. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|