Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
966 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 52,41g | Kolh.: 85,47g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пестравка Молоко 3,2%, Яичный Белок, Роскар Яйцо . Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Мария Печенье Затяжное, Мистраль Рис Янтарь, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|