Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
106 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1195 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 31,75g | Kolh.: 147,15g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Lidl Fromage de Chèvre, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Dolce Gusto Ricoré Latte, Lidl Pain aux Noix. Lunch: Vemondo Vegan Quinoa To Go. Middag: Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne , Herta Steak Cru Soja et Blé . Snacks/Annat: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Noix de Coco, Pomme. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|