Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2014
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 105,52g | Prot: 47,65g | Kolh.: 274,21g.
Frukost: General Mills Cheerios, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Lunch: La Carretta Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Middag: Peter Paul Almond Joy (Snack Size). Snacks/Annat: Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy. mer...
|
|
2513 kcal
|
Träning:
Stående - 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 14 timmar och 35 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|