Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
839 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 45,19g | Kolh.: 47,21g.
Frukost: Помидоры, Лента Авокадо, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Вологодское Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Мерси Конфеты. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pavlovamv2 's vikthistorik
|