Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1522 kcal
|
Fett: 92,05g | Prot: 114,27g | Kolh.: 50,10g.
Frukost: Сваля Сыр Литовский 45%, Eti Овсянка Lifalif New. Lunch: Баранина. Middag: Баранина. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Икра, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Organica Alman Pehriz Coreyi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|