Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1348 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 45,72g | Kolh.: 164,75g.
Frukost: Айсберри Филевское Бисконтино, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Lunch: Ламбер Сыр Гауда 45%, Ландерс Сыр Легкий, Жареная Картошка. Middag: Level Kitchen Морковная Котлета. Snacks/Annat: ВкусВилл Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Овсяное Печенье, ВкусВилл Кекс Творожный, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rather_nice 's vikthistorik
|