Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1292 kcal
|
Fett: 87,04g | Prot: 95,97g | Kolh.: 25,40g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Лукоморье Икра Горбуши, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо, Сыр Бри. Lunch: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Жареная Утка (Кожа не Съедена), Ашан Имбирь Маринованный. Middag: Сыр Бри. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|