Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
764 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 45,62g | Kolh.: 55,81g.
Lunch: Milanesa de Pollo, Empanada Arabe. Middag: Swift Pate de Foie. Snacks/Annat: Sandía. mer...
|
|
2105 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 30 minuter, Simning (Långsam) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sakura uwu 's vikthistorik
|