Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1935 kcal
|
Fett: 79,20g | Prot: 92,61g | Kolh.: 218,57g.
Frukost: Milka Шоколад с Арахисом и Карамелью , Махеевъ Джем Абрикосовый, Елизавета Хлебцы Йодированные, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Борщ, Невская Сушка Сушки Маковые, Лента Пирог с Красной Рыбой, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный. Lunch: Milka Шоколад с Арахисом и Карамелью , Огурец, Лента Пирог с Красной Рыбой, Морковь, Куриное Филе Вареное, Лента Пирог с Красной Рыбой, Борщ, Вьетконг Манго Сушеное, Milka Шоколад с Арахисом и Карамелью . Middag: Куриный Бульон, Яблоко, Свеклы, Троекурово Котлеты Деревенские, Рис Вареный, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Редис, Папа Может Сервелат Финский, Лента Пирог с Красной Рыбой, Помидоры, Дома Куриный Бульон из Грудки, Milka Шоколад с Арахисом и Карамелью , Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Annat: Пиканта Десерт из Яблок с Маракуйей, Мандарины, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Иней Карбонад Столичный, Грюнландер Сыр 5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|