Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
348 kcal
|
Fett: 16,88g | Prot: 19,23g | Kolh.: 29,88g.
Frukost: Оливковое Масло, Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|