Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1467 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 108,94g | Kolh.: 128,54g.
Frukost: Ореховый Мир Кедровые Орехи, Окское Яйцо, Ашан Огурец, Окей Перец Красный. Lunch: Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Middag: Лента Вишня , Село Зеленое Творог 5%, Седьмой континент Хурма, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|