|
Мастерство
|
44 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
832 kcal
|
Fett: 17,68g | Prot: 141,27g | Kolh.: 21,37g.
Frukost: Русское Море Стольная Икра, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Lunch: Грудка Индейки, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Огурец (без Кожуры). Middag: Окей Говядина Духовая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ох, какие ровные и аккуратные циферки тут. Эстетическое удовольствие для перфекциониста
15 jan 22 av medlem: 45.shot
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquairendyk 's vikthistorik
|