Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1568 kcal
|
Fett: 77,11g | Prot: 89,97g | Kolh.: 109,72g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Мёд, Любимое Молоко Молоко 3,5%, Сыр. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Любимое Молоко Молоко 3,5%, Говядина Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Annat: Финик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
инна1968m 's vikthistorik
|