Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
319 kcal
|
Fett: 6,98g | Prot: 23,63g | Kolh.: 42,52g.
Snacks/Annat: Buah Kiwi, Chia Seed, Muscle First Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha_dala 's vikthistorik
|