Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
489 kcal
|
Fett: 19,13g | Prot: 30,81g | Kolh.: 50,25g.
Frukost: Магнит Апельсин. Lunch: Болгарский Перец, Авокадо, Проспект Форель на Пару. Middag: Апельсин, Вкуснотеево Кефир 1%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|