Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
907 kcal
|
Fett: 6,96g | Prot: 118,07g | Kolh.: 90,93g.
Middag: Russian Protein, Vigor Viv Protein Morango, Vigor Viv Protein Morango, Vigor Viv Protein Morango. Snacks/Annat: Suavipan Protein Bar, Watermelon. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layramartins 's vikthistorik
|