Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1303 kcal
|
Fett: 98,71g | Prot: 66,68g | Kolh.: 45,31g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Миндаль Миндаль, Арахис, Банан. Middag: Савушкин Продукт Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shizgaraa 's vikthistorik
|