Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
126,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
978 kcal
|
Fett: 29,53g | Prot: 94,22g | Kolh.: 77,98g.
Frukost: Капуста Тушеная с Мясом, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|