Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1377 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 146,14g | Kolh.: 71,64g.
Frukost: All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, Perdue Panko Breaded Chicken Breast Nuggets. Middag: Turkey Chili, Perdue Ground Turkey 93/7. Snacks/Annat: Cheddar Cheese , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Danish Pastry with Fruit, Bubly Sparkling Water, Water, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|