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MALDITO FIN DE AÑO Y LOS CUMPLEAÑOS Y CELEBRACIONES
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95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
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Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
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762 kcal
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Fett: 28,35g | Prot: 57,17g | Kolh.: 69,70g.
Frukost: Huevo Revuelto, Café. Lunch: Dos en Uno Tiffany's, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Espaguetis, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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 Kommentarer
No pasa nada, viejo. El fin de año es para salirse un poquito de la dieta saludable, ahaha. Ahora hay que trabajar para perder esos kilitos extra, que las fiestas ya pasaron <3 xD
14 jan 22 av medlem: ElJuanca
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Tranquilo viejo, comiendo bien (no poco, bien) y con ejercicios de fuerza esos kilos los bajas de una 💪 yo llevo poco más de 3 meses y bajé de 98 a 85, así que nada es imposible
14 jan 22 av medlem: Señor EFE
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te entiendo perfectamente, ah:(
17 jan 22 av medlem: mooonnn1
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davidmally 's vikthistorik
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