Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1789 kcal
|
Fett: 74,24g | Prot: 83,14g | Kolh.: 147,16g.
Frukost: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо-Пашот, Подсолнечное Масло, Мираторг Мексиканская Смесь. Lunch: SPAR Овощи Гриль на Углях, SPAR Стейк Лосося Мангал. Middag: Мистер Лис Сидр Сочная Груша, Somersby Яблочный Сидр, Base Bar Slim Бисквитное Печенье , Solvie Protein Biscuits Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|