Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
54,0 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1571 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 61,83g | Kolh.: 223,07g.
Frukost: Milk (Nonfat) , Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Lunch: Garlic Bread, Lasagna with Meat. Middag: Italian Salad Dressing , Lettuce, Chicken Nuggets, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Apple Pie , Jimmy John's Day Old Bread. Snacks/Annat: Kraft Nutter Butter, Rold Gold Pretzel Sticks . mer...
|
Tappar 31,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
outdoorgamer 's vikthistorik
|