Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
45,7 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
574 kcal
|
Fett: 17,41g | Prot: 24,60g | Kolh.: 86,65g.
Frukost: Café, Mamão Papaia, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Elegê Leite UHT Desnatado, Natural Life Semente de Chia, Canela. Lunch: Abobrinha, Tomates, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Omelete. Middag: Nestlé Nesfit Multicereais. Snacks/Annat: Maçã, Pêra Portuguesa. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|