Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1936 kcal
|
Fett: 75,97g | Prot: 104,12g | Kolh.: 212,03g.
Frukost: Мандарины, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Чиабатта, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, 5 Морей Горбуша Натуральная, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Окей Филе Куриное в Сухарях, Шармель Зефир Яблочный, Snickers Minis, Лента Яблоко, Капустный Салат. Middag: Экстра Зефир Ванильный, Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|