Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1008 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 57,78g | Kolh.: 70,45g.
Frukost: Qualitá Queijo Muçarela, Ovo (Inteiro), Maratá Cuscuz Flocão. Lunch: Garoto Batom Tablete Creme Recheio Ao Leite, Batata Assada, Prato Light Estrogonofe de Frango , Arroz Branco (Cozido). Middag: Coqueiro Atum Ralado em Molho com Tomate, Queijo Mozzarella, Italac Creme de Leite, Ovo (Inteiro). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica_matta 's vikthistorik
|