Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
646 kcal
|
Fett: 25,06g | Prot: 26,12g | Kolh.: 77,54g.
Frukost: Gerblé Biscuit Lait Chocolat. Lunch: Pain Complet, Oeuf Dur. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|