Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2014
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 75,44g | Kolh.: 140,98g.
Frukost: Herbalife Protein Drink Mix - Chocolate, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Lunch: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Middag: Baked Potato (Peel Not Eaten), Cooked Carrots, HEB Fully Cooked Pot Roast. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, Chocolate Chip Cookie, Chocolate Chip Cookie, No Bake Cookies, No Bake Cookies. mer...
|
|
2496 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aimeejune 's vikthistorik
|