Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1870 kcal
|
Fett: 61,79g | Prot: 85,44g | Kolh.: 253,61g.
Frukost: Фуджи Яблоко , Сыр Российский, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Рогачев Сгущенка. Lunch: Красные Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченная или Жареная Треска, Barilla Макароны Отварные, Bounty Bounty . Middag: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Annat: Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|