Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1303 kcal
|
Fett: 69,34g | Prot: 45,72g | Kolh.: 120,13g.
Frukost: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Жареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Белебеевский Сыр Российский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Middag: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Макароны с Маслом, Клементины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|