Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
47,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1359 kcal
|
Fett: 77,83g | Prot: 36,19g | Kolh.: 127,88g.
Frukost: ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. Lunch: Рот Фронт Батончики. Middag: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Snacks/Annat: KDV Крокант с Миндалем, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|