Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1264 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 41,55g | Kolh.: 124,93g.
Frukost: Snaq Fabriq SNAQER, Пятерочка Батон, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Глобус Форель Мурманская. Lunch: Сливочное Масло, Ежики, Макароны Отварные. Middag: Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Annat: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|