Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1185 kcal
|
Fett: 32,36g | Prot: 27,32g | Kolh.: 204,68g.
Frukost: Чудесный Край Сушки Малютка Простая, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чудесный Край Сушки Малютка Простая, Valio Кисель Клубничный. Middag: Каждый День Конфета Молочная, Каждый День Конфета Молочная, Каждый День Конфета Молочная, Макароны по Флотски, Каждый День Конфета Молочная. Snacks/Annat: Каждый День Конфета Молочная, Valio Кисель Клубничный, Окей Сушка Малышка Простая. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|