Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
44,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1803 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 62,81g | Kolh.: 293,28g.
Frukost: Bauli Colomba Classica, Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Conad Pasta, Mela, Conad Ricotta, Pane Bianco, Sugo di Pomodoro. Middag: Carote, Patate, Arista di Maiale, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Mulino Bianco Pan di Stelle, Mandorle, Caffè Macchiato, Banana, Yogurt alla Frutta (Magro). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|