Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1255 kcal
|
Fett: 46,61g | Prot: 110,88g | Kolh.: 99,02g.
Frukost: Кофе с Молоком, Майонез, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YollyevaMasha 's vikthistorik
|