Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1245 kcal
|
Fett: 60,20g | Prot: 29,99g | Kolh.: 146,03g.
Frukost: Травяной Чай, Киви, Mix Semințe, Мёд, Apti Hafer Flocken, Kaufland Almond Drink. Lunch: Колбаса Домашняя, Приготовленные Баклажаны, Маслины, Помидоры Черри, Kclassic Spaghetti Integrale. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Kaufland Stilla Dolce Haselnut Cream, Panilino Butter Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|