Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
106,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1276 kcal
|
Fett: 86,27g | Prot: 111,75g | Kolh.: 7,07g.
Frukost: Яйцо (Целое), Ле Шале Сыр Гройцер. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Санта Бремор Скумбрия Филе в Масле. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Теос 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|