Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1058 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 47,94g | Kolh.: 93,60g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вода с Лимоном, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фудик Тефтели Куриные с Рисом "Школьные" . Middag: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Шарлиз Пастила, Danone Actimel Ягодный Микс. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|