Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
127,6 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1043 kcal
|
Fett: 61,90g | Prot: 70,09g | Kolh.: 50,32g.
Frukost: Vitakrone Brotaufstrich Ei mit Schnittlauch, Eberswalder Würstchen, Kleiner Kauf Mini Joghurt Mild Stracciatella, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner, Hofmaier Kochhinterschinken, Filinchen Vollkorn. Lunch: Käsekuchen, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Gurke (Geschält), K-Classic Geflügel-Fleischwurst, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|