Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
54,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1747 kcal
|
Fett: 79,19g | Prot: 66,98g | Kolh.: 185,34g.
Frukost: Koska Пишмание, Простоквашино Сливки 10%, Nestle Kit Kat Mini Dark, Каждый День Чак Чак, Zott Monte Snack, Простоквашино Сливки 10%, Перекресток Сырники, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. Middag: Koska Пишмание, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Snickers Minis, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лента Яблоко Семеренко, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами, Dodo Пицца Песто. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|