Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
2889 kcal
|
Fett: 132,52g | Prot: 71,57g | Kolh.: 330,84g.
Frukost: Café, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Lidl Muesli Croustillant aux Fruits . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Lindt Chocolat Lindor, Nuggets de Poulet, Findus L’Atelier Poisson Colin d’Alaska Extra Croustillant , Salade Verte, Knorr Tomates aux Vermicelles. Middag: Clémentines, Pizza Del Arte Pizza Margarita, Vico Curly Cacahuète. Snacks/Annat: Carrefour Quatre-Quarts, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Nestlé Galak, Lindt Chocolat Lindor. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid02SP 's vikthistorik
|