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Mal wieder faszinierend. Erst schwankt es tagelang heftig hoch und runter und jetzt wieder die ganze Woche das selbe
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79,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
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4483 kcal
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Fett: 145,64g | Prot: 154,89g | Kolh.: 620,28g.
Frukost: Wintertraum Schoko-Lebkuchen Zartbitter, Kaffee mit Milch, Edeka Tortenpfirsiche, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%. Lunch: Twix Twix, Ja! Löffelbiskuits, Edeka Bio Penne Vollkorn, La Finesse Rindergulasch, Ernte Krone Mexikanische Gemüsemischung. Middag: Gekochtes Ei, Landbeck Mini Schinkenknacker. Snacks/Annat: Haribo Phantasia, Pringles Classic Paprika, Schokoliebe Pfefferminz Taler, Gut & Günstig Salzstangen. mer...
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2312 kcal
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Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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Multigirl80 's vikthistorik
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