Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1581 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 44,01g | Kolh.: 265,10g.
Frukost: Rama Margarine, Dinkelbrot, REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan. Lunch: Knorr Rahm Soße, Nudeln. Middag: Dinkelbrot, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Saure Gurken, Hummus, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Dinkelbrot. Snacks/Annat: Kekse, Pfanner Ice Tea Pfirsich. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliane.Schw. 's vikthistorik
|