Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
50,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1056 kcal
|
Fett: 36,80g | Prot: 54,67g | Kolh.: 127,71g.
Frukost: Bob Snail Яблучно-Вишневі. Lunch: АТБ Банан, Звенигора Творог Нежирный , Своя Линия Мёд Разнотравье. Middag: АТБ Банан, Белый Лаваш, Яйцо Всмятку, Чечевица Вареная, Ферма Фета. Snacks/Annat: Milka Snow Balls Oreo. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malay452300 's vikthistorik
|