Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1125 kcal
|
Fett: 54,59g | Prot: 58,93g | Kolh.: 97,36g.
Frukost: Nespresso Café , Multigrain Bread, Bio Verde Pecorino Romano. Lunch: Mushrooms , Quinoa Cooked, Jardin Bio Choucroute au Naturel, Belle France Poitrine de Porc Fumée. Middag: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Red Table Wine , Black Tea, Milka Toffee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|