Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1268 kcal
|
Fett: 20,61g | Prot: 78,23g | Kolh.: 182,28g.
Frukost: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ашан Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Каждый День Крабовые Палочки, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Яйца. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Eco Botanica Злаковый Батончик с Малиной и Ежевикой, PumpUp Батончик с Манго. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|