Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1109 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 51,81g | Kolh.: 106,84g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Forme +, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Dolce Gusto Nesquik, Auchan Yaourt Nature, Briau Croque Saumon, Saint Alby Saucisson Sec aux Noix. Middag: Les Croisés Gruyère Rapé, Oeuf sur le Plat, Bio Village Galette de Blé Noir, Crêpes Nature. Snacks/Annat: Nescafé Cappuccino. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|