Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
2303 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 107,95g | Kolh.: 310,83g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, REWE Sonnenmais. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|